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常见食物热量表运动热量消耗表[生活]2008/05/1710:20食品名称重量或体积热量摄入单位:卡主食类米饭100克147卡米粉100克373卡面100克187卡粥1。常见运动热量消耗表,运动消耗热量表 高清不同的运动消耗卡路里是不一样的,下面介绍一些常见运动1小时能消耗多少卡路里。跑步12公里/小时=700卡;9公里/小时=655卡;爬楼梯1500级不计时=250卡;自行车21公里/小时=655卡;16公里/小时=415卡;9公里/小时=245大卡;游泳3公里/小时=550卡;散步4公里/小时=255卡。

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2020年4月8日可编辑范本附录:常见运动能量消耗表活动项目能量消耗千卡/分钟心血管锻炼独木舟464千米/小时2070排球积极3480高尔夫40乒乓球50。常见运动热量消耗表,运动消耗热量表 高清2015年7月9日各种运动消耗热量表&lt活动60分钟所耗的热量&gt逛街110游泳1036骑脚踏车184泡澡168各种运动消耗热量表各种运动消耗热量表&lt活动60分钟所耗的热量&gt逛。2008年12月29日运动项目消耗量大运动项目消耗量大卡逛街110大卡游泳1036大卡骑脚踏车184大卡泡澡168大卡开车82大卡烫衣服120大卡打网球352大卡。

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